第3章 修行
孙冬和林有才两人之间的关系还挺不错。
在孙冬刚当上捕快，什么都不知道的时候，是林有才帮着他一点一点熟悉手头的事务。
一些脏活累活，他有空的时候也会帮着做一点。
当然了，究其根本原因，是因为林有才也就早孙冬两年当捕快。
看着孙冬受欺负，林有才就不禁想到自己刚来时候的一幕幕。
那时候也是有一个老捕快，带着自己慢慢熟悉工作，在县衙站稳脚跟。
只是后来，在一次抓捕凶案的行动中，老捕快因公殉职。
自此之后，林有才一直记着自己当年受苦的日子，记着老捕快给自己带来的帮助。
他暗自发誓，如果之后有新人入职，自己也一定会像老捕快一样。
让一代旧人欺新人的不良风气得到缓解。
今天下午，林有才在扫地的时候，无意间听见自己的县令，正在和县尉商讨什么讨伐山贼的事。随后就收到了集结的命令，想一想也知道两者之间的关系。
孙冬点点头保证道：
“林大哥您放心，我绝对不会说出去的。后天晚上丑时，我一定会按时集结。”
“这就好。你抓紧做点准备，我还有两家休假的捕快要去通知。”
告别了林有才后，孙冬缓缓关上了大门。
得了，这一下也用不着孙冬纠结什么时候练武。
后天就要去剿匪，就凭着自己手上的铁片刀，冲到人家老巢里去，还不知道是谁剿谁呢。
总捕头虽然是锻体八重，其它两个县的总捕头也有武功在身。
但人家山贼也不是吃素的啊。
自古以来兵对兵将对将，几个当家把他们一拖，想要活命就得靠自己了。
孙冬坐在床上，在脑海中选择着合适的武学。
在乾元帝国的武学体系中，大致分为两种：
内练，外练。
在白阴县，乃至整个乾元帝国较为偏远的地区，基本都是靠外练发家的。
武者百分之九十以上都是外练武者。
只要你肯吃苦，有着坚韧不拔的意志力，每天坚持锤炼身体三个时辰以上。资质再驽钝的人，混一个锻体境是完全没有问题的。
稍微有些天赋，突破到敛息境也未尝不是没有可能。
再往后的境界，就不是不入流的锻体法门可以做到的了。
而内练从某种程度说，没有外练这么痛苦，而且刚开始的进步速度更快。
但入门过后更要看资质，还有名师的指导。
资质这个东西，其实不是名门望族专有的。
在中下层的内练者之中，也有着不少资质非凡根骨优秀的天才。但因为没有名师指点，往往在几个关键的点上想不通，然后蹉跎一辈子无法更进一步。
相反，名门望族更容易联系到高等级的内练武者，名师往往只需要几句话就能让人茅塞顿开。这才产生了名门望族广出天才的错觉。
一个是稳扎稳打，肉眼可见的缓慢进步。
一个是突飞猛进，进入瓶颈将寸步难行。
如果有时间，孙冬表示我不贪，他会选择慢慢地选择有保障的外练。
现在的情况不同，生死之战即将来临。两天的时间里，再顶级的外练功法也练不出什么东西。就算有，也需要大量的血气供给。
没办法，时间紧迫的孙冬只能选择内练功法。
经过一段时间的挑选，最后孙冬选择了一本名叫【紫阳决】的入门内功。
品级怎么样孙冬不知道，但能被封存在斩恶刀当做传承的，基本也不会差到哪里去。
关键这门功法的好处在于，修炼出来的内力中正平和，安全性上佳。能修炼这门功法，出现经脉错乱走火入魔，也是要一点本事的。
紫阳决的修行要点，在于早晚两次，分别位于子时和卯时进行的吐纳。
抓紧抓紧时间，把紫阳决多看几次，还能赶得上子时的第一次修炼。
普通底层百姓基本没有夜生活可言。
等天色彻底变暗后，刚开始还有不少人家点着烛火，忙碌早上没做完的事。稍微再晚一点，像是约好的一样，灯火陆续熄灭。
孙冬从来没有如此迫切地等打鼓更夫报时过。
“当！——当！当！”
一快两慢，三更时分。
昏昏欲睡的孙冬立刻一骨碌起身，学着人家盘膝而坐。
“哎呦——”
正确的打坐姿势是五心朝天式，也就是俗称的双盘。这没有一段时间的功夫，扩展身体的柔韧性可是做不到的。
孙冬就差点把自己腿给掰折了，也盘不上去。
幸好，在脑海的记忆中，被孙冬找到了一些打坐入门的训练方法。
抓紧时间，做了一些让身体关节酸痛的奇怪动作，孙冬总算是盘坐成功了。
按照紫阳决记载的呼吸法门，孙冬逐渐进入有节奏的缓慢呼吸。
孙冬的资质不说世间绝顶，也算得是上佳，放在一些道门宗派也是值得培养的人才。
花了十几分钟的时间，孙冬感觉到了传说中气感的出现。
整个人的体温开始缓缓上升。如果有人在一旁碰他一下，绝对会认为孙冬发了高烧。
在丹田处，似乎有什么东西在有节奏地缓缓跳动。
二十分钟后，第一次修行暂告结束。
原因是孙冬的双腿已经麻木，传入脑中的刺痛感，让他无法保持入定的状态。
刚刚接触打坐的初学者，没有一点功底在的人来说，能保持十分钟的五心朝天式已经是相当不错。孙冬坚持三十多分钟，更能体现出功法品质的优秀。
紫阳决在锻炼内息的同时，也对身体的经脉血管有着温养作用。
调整了一下状态，孙冬进入第二次、第三次的修行。
等第三次退出入定状态后，孙冬自觉身体温热，浑身上下像是鼓起的气球一样有些发胀，同时有着使不完的力气。
这是身体给出的警告。
再强行修炼下去，不仅不会有丝毫提升，反而会伤到自己。
紫阳决能通过鼓胀感妨碍修行者入定，而其它的普通功法则没有这一层效果。
有些人刚得到功法，从早到晚一直在练，结果练出一身毛病来。
体内气劲作祟，乡下郎中用传统药物根本无法根治。只能带着缠绵的疾病，痛苦地度过残生。
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在孙冬刚当上捕快，什么都不知道的时候，是林有才帮着他一点一点熟悉手头的事务。
一些脏活累活，他有空的时候也会帮着做一点。
当然了，究其根本原因，是因为林有才也就早孙冬两年当捕快。
看着孙冬受欺负，林有才就不禁想到自己刚来时候的一幕幕。
那时候也是有一个老捕快，带着自己慢慢熟悉工作，在县衙站稳脚跟。
只是后来，在一次抓捕凶案的行动中，老捕快因公殉职。
自此之后，林有才一直记着自己当年受苦的日子，记着老捕快给自己带来的帮助。
他暗自发誓，如果之后有新人入职，自己也一定会像老捕快一样。
让一代旧人欺新人的不良风气得到缓解。
今天下午，林有才在扫地的时候，无意间听见自己的县令，正在和县尉商讨什么讨伐山贼的事。随后就收到了集结的命令，想一想也知道两者之间的关系。
孙冬点点头保证道：
“林大哥您放心，我绝对不会说出去的。后天晚上丑时，我一定会按时集结。”
“这就好。你抓紧做点准备，我还有两家休假的捕快要去通知。”
告别了林有才后，孙冬缓缓关上了大门。
得了，这一下也用不着孙冬纠结什么时候练武。
后天就要去剿匪，就凭着自己手上的铁片刀，冲到人家老巢里去，还不知道是谁剿谁呢。
总捕头虽然是锻体八重，其它两个县的总捕头也有武功在身。
但人家山贼也不是吃素的啊。
自古以来兵对兵将对将，几个当家把他们一拖，想要活命就得靠自己了。
孙冬坐在床上，在脑海中选择着合适的武学。
在乾元帝国的武学体系中，大致分为两种：
内练，外练。
在白阴县，乃至整个乾元帝国较为偏远的地区，基本都是靠外练发家的。
武者百分之九十以上都是外练武者。
只要你肯吃苦，有着坚韧不拔的意志力，每天坚持锤炼身体三个时辰以上。资质再驽钝的人，混一个锻体境是完全没有问题的。
稍微有些天赋，突破到敛息境也未尝不是没有可能。
再往后的境界，就不是不入流的锻体法门可以做到的了。
而内练从某种程度说，没有外练这么痛苦，而且刚开始的进步速度更快。
但入门过后更要看资质，还有名师的指导。
资质这个东西，其实不是名门望族专有的。
在中下层的内练者之中，也有着不少资质非凡根骨优秀的天才。但因为没有名师指点，往往在几个关键的点上想不通，然后蹉跎一辈子无法更进一步。
相反，名门望族更容易联系到高等级的内练武者，名师往往只需要几句话就能让人茅塞顿开。这才产生了名门望族广出天才的错觉。
一个是稳扎稳打，肉眼可见的缓慢进步。
一个是突飞猛进，进入瓶颈将寸步难行。
如果有时间，孙冬表示我不贪，他会选择慢慢地选择有保障的外练。
现在的情况不同，生死之战即将来临。两天的时间里，再顶级的外练功法也练不出什么东西。就算有，也需要大量的血气供给。
没办法，时间紧迫的孙冬只能选择内练功法。
经过一段时间的挑选，最后孙冬选择了一本名叫【紫阳决】的入门内功。
品级怎么样孙冬不知道，但能被封存在斩恶刀当做传承的，基本也不会差到哪里去。
关键这门功法的好处在于，修炼出来的内力中正平和，安全性上佳。能修炼这门功法，出现经脉错乱走火入魔，也是要一点本事的。
紫阳决的修行要点，在于早晚两次，分别位于子时和卯时进行的吐纳。
抓紧抓紧时间，把紫阳决多看几次，还能赶得上子时的第一次修炼。
普通底层百姓基本没有夜生活可言。
等天色彻底变暗后，刚开始还有不少人家点着烛火，忙碌早上没做完的事。稍微再晚一点，像是约好的一样，灯火陆续熄灭。
孙冬从来没有如此迫切地等打鼓更夫报时过。
“当！——当！当！”
一快两慢，三更时分。
昏昏欲睡的孙冬立刻一骨碌起身，学着人家盘膝而坐。
“哎呦——”
正确的打坐姿势是五心朝天式，也就是俗称的双盘。这没有一段时间的功夫，扩展身体的柔韧性可是做不到的。
孙冬就差点把自己腿给掰折了，也盘不上去。
幸好，在脑海的记忆中，被孙冬找到了一些打坐入门的训练方法。
抓紧时间，做了一些让身体关节酸痛的奇怪动作，孙冬总算是盘坐成功了。
按照紫阳决记载的呼吸法门，孙冬逐渐进入有节奏的缓慢呼吸。
孙冬的资质不说世间绝顶，也算得是上佳，放在一些道门宗派也是值得培养的人才。
花了十几分钟的时间，孙冬感觉到了传说中气感的出现。
整个人的体温开始缓缓上升。如果有人在一旁碰他一下，绝对会认为孙冬发了高烧。
在丹田处，似乎有什么东西在有节奏地缓缓跳动。
二十分钟后，第一次修行暂告结束。
原因是孙冬的双腿已经麻木，传入脑中的刺痛感，让他无法保持入定的状态。
刚刚接触打坐的初学者，没有一点功底在的人来说，能保持十分钟的五心朝天式已经是相当不错。孙冬坚持三十多分钟，更能体现出功法品质的优秀。
紫阳决在锻炼内息的同时，也对身体的经脉血管有着温养作用。
调整了一下状态，孙冬进入第二次、第三次的修行。
等第三次退出入定状态后，孙冬自觉身体温热，浑身上下像是鼓起的气球一样有些发胀，同时有着使不完的力气。
这是身体给出的警告。
再强行修炼下去，不仅不会有丝毫提升，反而会伤到自己。
紫阳决能通过鼓胀感妨碍修行者入定，而其它的普通功法则没有这一层效果。
有些人刚得到功法，从早到晚一直在练，结果练出一身毛病来。
体内气劲作祟，乡下郎中用传统药物根本无法根治。只能带着缠绵的疾病，痛苦地度过残生。
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