第97章：方剂
清晨五点半，阳城的街道上空空荡荡，除了偶尔驶过的汽车和一些环卫工正在打扫外基本上没几个人，即使是早起锻炼的人现在也不多，周子飞还睡眼朦胧。
“沿着这个公园的人行道跑一圈是三公里，我一般都是跑三圈，你要求低一点，五公里，这一个星期之内，我不限制你的跑步时间，但是你就算是走也得走完，一个星期之后，我要求你是三十分钟，一个月后达到二十五分钟，我听说部队里徒手五公里的及格线是二十三分钟，这个要求很低了，能做到吧”
“哥，我好困啊，昨晚回去洗洗睡觉都一点多了”
“那是你睡眠质量不行，以后我教你一种呼吸法，可以让你进入深入睡眠状态，四个小时足够了，中午再午休一个小时，足够你生龙活虎的”
我摇摇头，睡眠质量不行，四个小时的确是不够，可深入睡眠就可以了，我一直都是这样做的，所以我也没觉得有什么困难。
“哥，不是说好练武的吗，太极拳呢，八极拳呢，通臂拳呢，不是练这些吗”
“练武的基础是身体，就你这麻秆一样的身材，再好的技术也没用，所以你现在练武等于残害身体，这一两个月先锻炼身体吧，记得多吃肉，给你身体加重，以你的身高，起码要一百四十斤左右”
我看着周子飞摇摇头，他的身体素质太差了，一米七多一点的身高，最多也就是百来斤，脸色发白，黑眼圈重，显然就是熬夜熬多了的那种，明显的亚健康状态，这种状态练武，有个屁的作用。
如果练武是为了搏击，那么身体素质是最重要的，身高体重是基础，这些基础打好了，才能下一步学习技术。
“好吧，哥，我知道了”
“开始跑了，记得，一定不能停，你跑不动可以放慢脚步，甚至可以走，但不能停下，停下来了，就没有了，练武练一口气，这一口气就是要延绵不绝”
我多番叮嘱，然后我自己先开始跑，这个公园的人行道一圈是三公里左右，我每日跑三圈，也就是九公里，耗时也就四十分钟左右，这还是我不追求速度的情况下，要不然还可以简短一些时间。
四十分钟之后，我跑完了，但是周子飞还没跑完，才跑一圈多一点，而且周子飞已经大汗淋漓，嘴唇发白，双脚打颤，呼吸如同破风箱一样。
“哥，我不行了，跑不动了，我的肚子很疼”
“闭嘴，不要说话，用鼻子呼吸，记得掌控呼吸节奏，我抓着你跑”
我早就预料到了这种情况，将带来的绳子绑在周子飞的腰间，然后几乎就是拖着他跑的，等到跑完，汗水已经湿透了周子飞的衣服，他躺在草地上大口大口的吸气，锻炼后的拉伸也没法做了。
对此，我摇摇头，周子飞还是太差了，基础太差，毅力太差，所以我的希望值也在降低，现在我只希望这家伙不要再做小偷小摸的事情了，积极向上即可。
休息了半小时，我拖着周子飞回去了，路上买了早餐，回到我家里，让周子飞吃早餐，然后跟他说了接下来一两个月要做的事情。
接下来一两个月，周子飞要做的就是提升身体素质，增重，学会深层睡眠的呼吸法，别的都不做要求了。
“周子飞，你说你要跟我混，我想问一下，你想跟我混的理由是什么”
“哥，我想出人头地，我不想当小混混，我不想被人欺负了，我也不想进工厂”
周子飞连忙说道，周子飞跟我说了他的过去，他是阳城附近一个村子的人，家里穷，他自己也不争气，好吃懒做，中学读完就出来打工了。
一开始在工厂干了几年，嫌累和闷，没前途，不干了，然后跟着他同村的混混混社会，可这家伙混社会也不行，身体弱，胆子小，打架都不敢，也打不赢别人，直接被那些混混开除了，不带他玩了。
之后周子飞就开始颓丧的生活了，本来他想去当什么三和大神的，可家里不肯，省吃俭用给他买了一辆五菱宏光，想让他拉货载人，谋个生计。可周子飞依旧是好吃懒做，三天打鱼两天晒网，根本没赚到什么钱，他之前唯一一个奇遇就是遇到了一个开锁师傅，学了几个月开锁的手艺。
根据周子飞所说，他这个师父曾经是一个江湖大盗，贼王的那种水平，后来被抓了，坐了多年的牢，出来之后靠一点手艺过活，住在周子飞隔壁，周子飞没事就爱去跟那个师傅吹吹牛什么的，就教了他几手。
不过好景不长，没几个月那个师傅就病死了，周子飞得了他的几本学艺手艺，除了开锁之外还有梁上君子的手艺，从此之后时不时的去搞点外快，勉强过活。
周子飞绝对是这个社会的最底层，没本事没自信没胆量，连小混混都看不起他，现在周子飞觉得我是他的第二个奇遇，所以周子飞想要抓住这次机会。
“你有这份心，说明你还有追求积极向上的心态，很好，不是无可救药，周子飞，你有小聪明，现在我要告诉你，你人生中的机遇真的来了，跟着我，我不保证你可以大富大贵，但我绝对可以让你过上比普通人稍好一些的生活。
但这个前提是你要有自信，而你的自信从哪里来，从你自身挖掘，身强体壮是基础，一个常年生病的人，再聪明也很少会有自信，所以你得提升你的身体素质”
“我知道，可是哥，我没钱，我很穷的”
“穷不可怕，怕的是没斗志，我给你的生活安排了一下，以后你每天早上起来锻炼，上午到我这里来打坐，我教你呼吸法，中午午休一个小时，下午你就去拉货载人，能赚多少钱算多少钱，晚上你随意，可以去我那边帮忙，也可以休息，帮忙我会给你算工资，生活费你可以不用管，没钱了找我”
“哥，我能问一个问题吗”
“说”
“你这么做为什么啊，我跟你无亲无故，跟你认识不到三天，你为什么要这么帮我”
周子飞问道，他根本没想到会是这样的，一开始他只是想找个靠山，找个大哥当靠山，以后被人欺负了可以有人帮他出头，他根本没想过这些东西。
“帮你也是我修行的一部分”
我淡淡的说道，为什么帮周子飞，我也说不通，我只感觉这是我修行的一部分，也许这就是道家讲究的缘吧，我和周子飞没有任何的瓜葛，可缘分让我们相识，而周子飞不是坏到无可救药的那种，那就帮一把吧。
周子飞无话可说，他当然是不懂这话是什么意思，也不想那么多，就先这样吧。
我教周子飞打坐，教他如何呼吸，如何入定，当然，这得靠他自己去领悟，师父领进门，修行在个人，如果他没有天赋，也不努力，那就什么都没有，我也没有办法。
让周子飞在房间里打坐，我则是继续做自己的事情，自从上次突破之后，我的修行方向也随之改变了不少，这跟读书一样，在此之前，我就是在读小学中学，什么数理化文史地的全都学，而且还是学基础部分。
而现在我则是到了高中阶段，开始文理分科了，选择一两个大方向进行研究修练，等到下次突破，那就是读大学了，选择更加具体的专业学习了。
修行是一个照见自我的过程，不断的修行，不断的了解自己，清楚自己适合修行哪个方向。
山医命相卜，五学之中，山是修行之人的根本，山也就是修行的意思，这是必须要学的，专其几道，其实就是医，命，相，卜，四个之中选择。
医自然是医术了，医术包括了方剂，针灸还有灵疗，所谓的灵疗就是祝由科，不管是方剂还是针灸或者祝由科，其内容都极为丰富的，人力有穷时，很多人穷其一辈子的时间也不敢说精通其一项。
医我率先放弃的，因为今时不同往日了，现代医学蓬勃发展，疑难杂症也是越来越多，学医不精，反倒是会害了别人。
而接下来的命，相，卜之中，我个人之中还是比较喜欢堪舆之术的，之所以喜欢这个，是因为我上山之后，师父表现出最厉害的本事就是风水堪舆。
而且风水堪舆是比较安全的，起码比卜安全，卜之中，不管是梅花易数，六壬神课，还是太乙神数或者奇门遁甲，都是窥测天机的，所谓天机不可泄露，一旦泄露了，五弊三缺还是轻的，极有可能是直接天谴身死。
所以为了防止这种事情发生，还是不去精通了，到时候才有机会避免，要不然你一旦精通了，因果就来了，逼得你去窥测天机，一旦忍不住泄露了，那就不好玩了。
风水堪舆自古以来大家宗师极多，流传下来的著作也许多，虽然这些著作并没有什么秘法，只是基础理论，但对我来说足够了，在这些基础理论上总结出适合自己的手段，这才是风水大家的风范。
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“沿着这个公园的人行道跑一圈是三公里，我一般都是跑三圈，你要求低一点，五公里，这一个星期之内，我不限制你的跑步时间，但是你就算是走也得走完，一个星期之后，我要求你是三十分钟，一个月后达到二十五分钟，我听说部队里徒手五公里的及格线是二十三分钟，这个要求很低了，能做到吧”
“哥，我好困啊，昨晚回去洗洗睡觉都一点多了”
“那是你睡眠质量不行，以后我教你一种呼吸法，可以让你进入深入睡眠状态，四个小时足够了，中午再午休一个小时，足够你生龙活虎的”
我摇摇头，睡眠质量不行，四个小时的确是不够，可深入睡眠就可以了，我一直都是这样做的，所以我也没觉得有什么困难。
“哥，不是说好练武的吗，太极拳呢，八极拳呢，通臂拳呢，不是练这些吗”
“练武的基础是身体，就你这麻秆一样的身材，再好的技术也没用，所以你现在练武等于残害身体，这一两个月先锻炼身体吧，记得多吃肉，给你身体加重，以你的身高，起码要一百四十斤左右”
我看着周子飞摇摇头，他的身体素质太差了，一米七多一点的身高，最多也就是百来斤，脸色发白，黑眼圈重，显然就是熬夜熬多了的那种，明显的亚健康状态，这种状态练武，有个屁的作用。
如果练武是为了搏击，那么身体素质是最重要的，身高体重是基础，这些基础打好了，才能下一步学习技术。
“好吧，哥，我知道了”
“开始跑了，记得，一定不能停，你跑不动可以放慢脚步，甚至可以走，但不能停下，停下来了，就没有了，练武练一口气，这一口气就是要延绵不绝”
我多番叮嘱，然后我自己先开始跑，这个公园的人行道一圈是三公里左右，我每日跑三圈，也就是九公里，耗时也就四十分钟左右，这还是我不追求速度的情况下，要不然还可以简短一些时间。
四十分钟之后，我跑完了，但是周子飞还没跑完，才跑一圈多一点，而且周子飞已经大汗淋漓，嘴唇发白，双脚打颤，呼吸如同破风箱一样。
“哥，我不行了，跑不动了，我的肚子很疼”
“闭嘴，不要说话，用鼻子呼吸，记得掌控呼吸节奏，我抓着你跑”
我早就预料到了这种情况，将带来的绳子绑在周子飞的腰间，然后几乎就是拖着他跑的，等到跑完，汗水已经湿透了周子飞的衣服，他躺在草地上大口大口的吸气，锻炼后的拉伸也没法做了。
对此，我摇摇头，周子飞还是太差了，基础太差，毅力太差，所以我的希望值也在降低，现在我只希望这家伙不要再做小偷小摸的事情了，积极向上即可。
休息了半小时，我拖着周子飞回去了，路上买了早餐，回到我家里，让周子飞吃早餐，然后跟他说了接下来一两个月要做的事情。
接下来一两个月，周子飞要做的就是提升身体素质，增重，学会深层睡眠的呼吸法，别的都不做要求了。
“周子飞，你说你要跟我混，我想问一下，你想跟我混的理由是什么”
“哥，我想出人头地，我不想当小混混，我不想被人欺负了，我也不想进工厂”
周子飞连忙说道，周子飞跟我说了他的过去，他是阳城附近一个村子的人，家里穷，他自己也不争气，好吃懒做，中学读完就出来打工了。
一开始在工厂干了几年，嫌累和闷，没前途，不干了，然后跟着他同村的混混混社会，可这家伙混社会也不行，身体弱，胆子小，打架都不敢，也打不赢别人，直接被那些混混开除了，不带他玩了。
之后周子飞就开始颓丧的生活了，本来他想去当什么三和大神的，可家里不肯，省吃俭用给他买了一辆五菱宏光，想让他拉货载人，谋个生计。可周子飞依旧是好吃懒做，三天打鱼两天晒网，根本没赚到什么钱，他之前唯一一个奇遇就是遇到了一个开锁师傅，学了几个月开锁的手艺。
根据周子飞所说，他这个师父曾经是一个江湖大盗，贼王的那种水平，后来被抓了，坐了多年的牢，出来之后靠一点手艺过活，住在周子飞隔壁，周子飞没事就爱去跟那个师傅吹吹牛什么的，就教了他几手。
不过好景不长，没几个月那个师傅就病死了，周子飞得了他的几本学艺手艺，除了开锁之外还有梁上君子的手艺，从此之后时不时的去搞点外快，勉强过活。
周子飞绝对是这个社会的最底层，没本事没自信没胆量，连小混混都看不起他，现在周子飞觉得我是他的第二个奇遇，所以周子飞想要抓住这次机会。
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但这个前提是你要有自信，而你的自信从哪里来，从你自身挖掘，身强体壮是基础，一个常年生病的人，再聪明也很少会有自信，所以你得提升你的身体素质”
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“穷不可怕，怕的是没斗志，我给你的生活安排了一下，以后你每天早上起来锻炼，上午到我这里来打坐，我教你呼吸法，中午午休一个小时，下午你就去拉货载人，能赚多少钱算多少钱，晚上你随意，可以去我那边帮忙，也可以休息，帮忙我会给你算工资，生活费你可以不用管，没钱了找我”
“哥，我能问一个问题吗”
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“你这么做为什么啊，我跟你无亲无故，跟你认识不到三天，你为什么要这么帮我”
周子飞问道，他根本没想到会是这样的，一开始他只是想找个靠山，找个大哥当靠山，以后被人欺负了可以有人帮他出头，他根本没想过这些东西。
“帮你也是我修行的一部分”
我淡淡的说道，为什么帮周子飞，我也说不通，我只感觉这是我修行的一部分，也许这就是道家讲究的缘吧，我和周子飞没有任何的瓜葛，可缘分让我们相识，而周子飞不是坏到无可救药的那种，那就帮一把吧。
周子飞无话可说，他当然是不懂这话是什么意思，也不想那么多，就先这样吧。
我教周子飞打坐，教他如何呼吸，如何入定，当然，这得靠他自己去领悟，师父领进门，修行在个人，如果他没有天赋，也不努力，那就什么都没有，我也没有办法。
让周子飞在房间里打坐，我则是继续做自己的事情，自从上次突破之后，我的修行方向也随之改变了不少，这跟读书一样，在此之前，我就是在读小学中学，什么数理化文史地的全都学，而且还是学基础部分。
而现在我则是到了高中阶段，开始文理分科了，选择一两个大方向进行研究修练，等到下次突破，那就是读大学了，选择更加具体的专业学习了。
修行是一个照见自我的过程，不断的修行，不断的了解自己，清楚自己适合修行哪个方向。
山医命相卜，五学之中，山是修行之人的根本，山也就是修行的意思，这是必须要学的，专其几道，其实就是医，命，相，卜，四个之中选择。
医自然是医术了，医术包括了方剂，针灸还有灵疗，所谓的灵疗就是祝由科，不管是方剂还是针灸或者祝由科，其内容都极为丰富的，人力有穷时，很多人穷其一辈子的时间也不敢说精通其一项。
医我率先放弃的，因为今时不同往日了，现代医学蓬勃发展，疑难杂症也是越来越多，学医不精，反倒是会害了别人。
而接下来的命，相，卜之中，我个人之中还是比较喜欢堪舆之术的，之所以喜欢这个，是因为我上山之后，师父表现出最厉害的本事就是风水堪舆。
而且风水堪舆是比较安全的，起码比卜安全，卜之中，不管是梅花易数，六壬神课，还是太乙神数或者奇门遁甲，都是窥测天机的，所谓天机不可泄露，一旦泄露了，五弊三缺还是轻的，极有可能是直接天谴身死。
所以为了防止这种事情发生，还是不去精通了，到时候才有机会避免，要不然你一旦精通了，因果就来了，逼得你去窥测天机，一旦忍不住泄露了，那就不好玩了。
风水堪舆自古以来大家宗师极多，流传下来的著作也许多，虽然这些著作并没有什么秘法，只是基础理论，但对我来说足够了，在这些基础理论上总结出适合自己的手段，这才是风水大家的风范。
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