存思,微闭双眼,存想内观某一物体的形貌、活动状态,以达到集中思想,去除杂念,进入炼气的状态
守一,守持人之精、气、神,使之不内耗,不外逸,长期充盈体内,与形体相抱而为一
行气,以呼吸吐纳为主,辅以导引、按摩,重点在于以我之心,使我之气,养我之体,攻我之疾,从而延年益寿,增强体质
赶路的这几个月以来,每天晚上入睡之前,靳一川都会以“存思,守一,行气”三种方法,来锻炼自己的根基
但是让他疑惑的是,他按照这些方法也做了不短的时间了,却一直没有从空气中吸纳到一丁点《五灵仙术》书中所谓的灵气
存思,微闭双眼,存想内观某一物体的形貌、活动状态,以达到集中思想,去除杂念,进入炼气的状态
清穿之咸鱼董端嫔:第149章 抓周 发表于 2023-02-10 14:39:20守一,守持人之精、气、神,使之不内耗,不外逸,长期充盈体内,与形体相抱而为一
国运:扮演波风水门,队友白月魁:51:失控的直播间,精准踩雷! 求 发表于 2021-08-20 14:53:49行气,以呼吸吐纳为主,辅以导引、按摩,重点在于以我之心,使我之气,养我之体,攻我之疾,从而延年益寿,增强体质
暗黑童话 (nph):牧鹅姑娘6 发表于 2021-09-05 19:32:00赶路的这几个月以来,每天晚上入睡之前,靳一川都会以“存思,守一,行气”三种方法,来锻炼自己的根基
破碎星空:第七书,耽美文! 发表于 2019-01-29 07:13:58但是让他疑惑的是,他按照这些方法也做了不短的时间了,却一直没有从空气中吸纳到一丁点《五灵仙术》书中所谓的灵气
不败丹皇:第432章 血气爆发 发表于 2022-11-26 00:38:31